Une parenthèse de bien-être à l’approche du solstice d’hiver avec Estelle

Une parenthèse de bien-être à l’approche du solstice d’hiver  –  Lundi 14 décembre 2026

Avant l’effervescence des fêtes de fin d’année, je vous invite à prendre un temps pour vous, ralentir et vous reconnecter à l’essentiel. 🌿

• 18h30–20h | Yoga & Ayurveda – À la rencontre de votre équilibre intérieur : Découvrez les bases de l’Ayurveda, cette sagesse traditionnelle indienne qui nous invite à mieux comprendre notre nature et nos besoins. Nous explorerons les trois doshas — Vata, Pitta et Kapha — avant de prolonger cette découverte par une pratique de yoga adaptée.
• 20h–21h | Cercle de partage & voyage sonore – Au rythme du solstice d’hiver : Un espace pour se déposer, partager et se relier, en s’inspirant des sagesses ancestrales. La soirée se prolongera par un mini-voyage sonore, une invitation à ralentir et à accueillir cette période de transition vers l’hiver.

Tarifs • Atelier Yoga & Ayurveda : 20 € | • Cercle de partage & voyage sonore : 15 € | • Soirée complète : 25 € au lieu de 35 €

Que vous souhaitiez découvrir l’Ayurveda, partager un moment avec d’autres personnes ou simplement vous offrir une pause, vous êtes les bienvenu·es.

Réservation conseillée, places limitées : https://www.maisonanahe.com/fr/yoga/evenements-et-ateliers-avenir/ ou contactez Estelle directement estelle@maisonanahe.com