Qi Gong avec Claire Doan

Le Qi Gong est une pratique tellement vaste qu’il serait difficile de la décrire en quelques mots! La tradition chinoise considère que tout est mouvement : la respiration est mouvement, les pensées et les émotions sont des mouvements, de même que l’éclosion d’une fleur ou l’envol d’un oiseau. La bonne santé physique et émotionnelle repose sur le libre mouvement de l’énergie dans le corps..Le qi gong, par des mouvements fluides, des visualisations, des mudras et par le développement de la conscience corporelle  permet de retrouver un équilibre physique et émotionnel.  Les pratiquants sortent des cours plus détendus, dorment mieux, sont plus en forme et constatent une réduction de leurs douleurs ou problèmes chroniques. Le qi gong permet aussi une meilleure connaissance de soi. La pratique développe l’intuition et la sagesse.

C’est une pratique ouverte et accessible  à toutes et tous. Je propose un travail profond tout en apportant de la légèreté et de la joie dans les cours. Un travail sérieux sans se prendre au sérieux 🙂

 J’enseigne depuis presque 10 ans et suis à même d’adapter les mouvement aux besoins de chacun. Je suis par ailleurs praticienne en énergétique chinoise.

Au plaisir de vous rencontrer !