Méditation de Pleine Conscience

Espace Eclosion 14 route de Clermont, LE CENDRE, France

Cours et pratique de la pleine conscience. La pratique s'articule (selon les séances) autour de ces activités : Scan corporel Travail sur le souffle Focalisation du mental Mantras, chants et sons L'espace de paix intérieure Ecoute des sens Pratique simple de Hatha Yoga En raison de la situation actuelle, les gestes protecteurs seront mis en

10€