Espace Eclosion
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Sophrologie Dansée avec Cathy D.
Espace Eclosion 14 route de Clermont, LE CENDRE, Francehttps://www.francebleu.fr/emissions/les-decodeurs/pays-d-auvergne Qui suis-je ? Danseuse de cœur depuis toujours, j’ai eu la joie d’enseigner la danse pendant plusieurs années avant de me tourner vers la Sophrologie. Aujourd’hui spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre corps-esprit, avec douceur et conscience. Et puis un jour, l’évidence …
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TAI CHI avec Romuald C.
Espace Eclosion 14 route de Clermont, LE CENDRE, FrancePratiqué le plus souvent aujourd’hui pour ses bienfaits pour la santé et le bien-être qu’il procure, le Tai Chi Chuan est à l’origine un art martial chinois, dit « interne » (en opposition aux art martiaux externes comme le karaté ou le kung fu). Il consiste en l’exécution de mouvements lents, souples et ronds qui constitue la …
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Yoga avec Florence ROUBLIQUE
Espace Eclosion 14 route de Clermont, LE CENDRE, FranceLe Yoga vous relie à tout le vivant et à vous-même. Pas de performance mais la curiosité de "s'expérimenter dans le souffle et dans le mouvement". Au fil des séances nous faisons travailler tout l'organisme, nous le renforçons et le détoxifions. Je pratique depuis 2004 et suis diplômée de l'Ecole française de Yoga depuis 2016. …
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Line Dance avec Nadia
Espace Eclosion 14 route de Clermont, LE CENDRE, FranceNadia 06 66 55 01 99
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Relaxation Sonore avec Patrice
Espace Eclosion 14 route de Clermont, LE CENDRE, FranceLa relaxation sonore est profonde et immédiate pour le corps et l'esprit. De cette façon, il est plus facile de prendre du recul par rapport aux situations compliquées, ce qui nous permet des états de détente. C'est ainsi que le stress intérieur diminue très sérieusement. J'utilise une variété d'instruments du monde en fonction des séances …
15€ -
Stretching avec Fadila
Espace Eclosion 14 route de Clermont, LE CENDRE, FranceRéduit les risques de blessures et les douleurs du dos avec Fadila. 06 98 87 46 46
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Hatha Yoga avec Peggy
Espace Eclosion 14 route de Clermont, LE CENDRE, FranceYogasanas Chaque séance débute par un moment de relaxation : cette période de calme permet de se recentrer. Il faut d’abord relâcher tout le corps pour pouvoir ensuite l’étirer durant la phase d’échauffement. Chacun pratique pour soi et selon ses aptitudes. Des postures et du souffle Les postures (asana en sanskrit) aident à apaiser l’esprit tout en maintenant …
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Théâtre avec Corentin B.
Espace Eclosion 14 route de Clermont, LE CENDRE, FranceDécouvrez l'art de la scène et du cinéma tous les mercredis soir ! De 20h30 à 22h, plongez dans un univers créatif unique en Auvergne. Que vous ayez 7 ou 77 ans, venez exprimer votre talent et participer à un projet exceptionnel : entraînements, jeux d'acteur hebdomadaire et le tournage d'un long métrage. Rejoignez-nous pour …
