« Stage Bien-être » Sophrologie avec Céline
12 septembre 2022 de 18:00 à 12 juin 2023 de 19:00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)
Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 18:00 le lundi, se répétant jusqu'au 12 septembre 2022
Faites une Pause en Vous pour vous connecter à votre respiration, à vos sensations et apaiser vos tensions psychiques et/ou physiques avec la pratique de la sophrologie.
Une pratique régulière de la sophrologie et un entraînement personnel, vous permet d’améliorer :
– votre détente physique et psychique,
– votre gestion du stress et vos capacités d’adaptation face aux changements,
– la qualité de votre sommeil,
– vos capacités de concentration,
– votre récupération physique,
– le renforcement de votre confiance et estime de soi,
– l’accueil des émotions,
– une amélioration des troubles musculosquelettiques.
Les rencontres se déroulent de la manière suivante :
– Un temps d’échange (Ecoute, bienveillance, confidentialité)
– Un temps de pratique sophrologique
– Un temps de retour et de partage suite à la pratique
Les lundis de 18h à 19h à l’Espace Eclosion, 14 route de Clermont – Le CENDRE.
SUR INSCRIPTION svp.
En partenariat avec l’association Cournon Danse Attitude
Céline 06 67 09 06 90
