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Hatha Yoga avec Peggy
Yogasanas Chaque séance débute par un moment de relaxation : cette période de calme permet de se recentrer. Il faut d’abord relâcher tout le corps pour pouvoir ensuite l’étirer durant la phase d’échauffement. Chacun pratique pour soi et selon ses aptitudes. Des postures et du souffle Les postures (asana en sanskrit) aident à apaiser l’esprit tout en maintenant …
Hatha Yoga avec Peggy séance réservée
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lundi, mars 16, 2026
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mardi, mars 17, 2026
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mercredi, mars 18, 2026
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jeudi, mars 19, 2026
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vendredi, mars 20, 2026
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samedi, mars 21, 2026
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dimanche, mars 22, 2026
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