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Hatha Yoga avec Peggy
Yogasanas Chaque séance débute par un moment de relaxation : cette période de calme permet de se recentrer. Il faut d’abord relâcher tout le corps pour pouvoir ensuite l’étirer durant la phase d’échauffement. Chacun pratique pour soi et selon ses aptitudes. Des postures et du souffle Les postures (asana en sanskrit) aident à apaiser l’esprit tout en maintenant …
Hatha Yoga avec Peggy séance réservée
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lundi, mars 9, 2026
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mardi, mars 10, 2026
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mercredi, mars 11, 2026
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jeudi, mars 12, 2026
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vendredi, mars 13, 2026
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samedi, mars 14, 2026
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dimanche, mars 15, 2026
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