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Hatha Yoga avec Peggy
Yogasanas Chaque séance débute par un moment de relaxation : cette période de calme permet de se recentrer. Il faut d’abord relâcher tout le corps pour pouvoir ensuite l’étirer durant la phase d’échauffement. Chacun pratique pour soi et selon ses aptitudes. Des postures et du souffle Les postures (asana en sanskrit) aident à apaiser l’esprit tout en maintenant …
Hatha Yoga avec Peggy séance réservée
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lundi, janvier 26, 2026
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mardi, janvier 27, 2026
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mercredi, janvier 28, 2026
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jeudi, janvier 29, 2026
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vendredi, janvier 30, 2026
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samedi, janvier 31, 2026
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dimanche, février 1, 2026
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