Semaine du Évènements
MOUVEMENTS SENSORIELS avec Michèle G.
LE GOUT DE SOI MOUVEMENT SENSORIEL EVEIL DES FASCIAS PAR LE MOUVEMENT Pratique de santé ouverte à tous, cette gestuelle douce et intériorisée permet de retrouver calme, tonus et mobilité naturelle, de dénouer les tensions, d’améliorer le sommeil, d’accéder à une qualité de présence et un profond bien-être, tant physique que psychique et émotionnel. Par …
Hatha Yoga avec Peggy séance réservée
Yogasanas Chaque séance débute par un moment de relaxation : cette période de calme permet de se recentrer. Il faut d’abord relâcher tout le corps pour pouvoir ensuite l’étirer durant la phase d’échauffement. Chacun pratique pour soi et selon ses aptitudes. Des postures et du souffle Les postures (asana en sanskrit) aident à apaiser l’esprit tout en maintenant …
Hatha Yoga avec Peggy
Yogasanas Chaque séance débute par un moment de relaxation : cette période de calme permet de se recentrer. Il faut d’abord relâcher tout le corps pour pouvoir ensuite l’étirer durant la phase d’échauffement. Chacun pratique pour soi et selon ses aptitudes. Des postures et du souffle Les postures (asana en sanskrit) aident à apaiser l’esprit tout en maintenant …
Yoga avec Claire
Bonjour ! Je suis Claire, professeure de yoga dans le puy de Dôme ! J'ai longtemps été une opticienne passionnée par les lunettes ! Il est étrange et drôle de voir que la vie m'a finalement menée vers d'autres contrées.... Le Yoga est devenu une nouvelle passion et j'ai aujourd'hui un grand plaisir à la partager …
