- Cet évènement est passé.
Yoga avec Florence MARTY
Élève à l’École Nationale des Professeurs de Yoga depuis 2019 je propose des cours collectifs à partir de la rentrée 2020.
Pourquoi faire du Yoga ?
A l’heure où de plus en plus de cours de Yoga fleurissent, on est à même de se demander ce qu’il apporte de plus qu’un simple cours de gym…
Le yoga est un moment où, l’espace d’une heure et demie, on se retrouve avec soi même, en se connectant à son souffle, à son corps. Les mouvements de yoga sont là pour se faire du bien, s’apaiser et mettre sur « pause » ce rythme de vie souvent très soutenu par des obligations de toute part.
Nul besoin d’être souple, c’est en pratiquant qu’on le devient.
Et en yoga on s’écoute on ne va pas plus loin que notre corps nous le permet !
Du yoga en groupe, comment cela se passe?
Nous nous retrouvons toutes les semaines (plus ou moins, c’est vous qui décidez du rythme) pour un cours de Yoga. Je vous propose chaque semaine un cours avec une thématique particulière qui va permettre de concentrer notre pratique sur un point particulier.
Ces thématiques sont choisies par moi-même mais je peux également m’inspirer des besoins de mes élèves.
La durée d’une session de Yoga est de 1h30.
Il n’y a pas de limite d’âge.
