Espace Eclosion

Yoga avec Claire
2028-03-24 19:00 - 21:00, 2028-03-17 19:00 - 21:00 (Europe/Paris) | Espace Eclosion, 14 route de Clermont, LE CENDRE, 63670, France
Bonjour !
Je suis Claire, professeure de yoga dans le puy de Dôme !
J’ai longtemps été une opticienne passionnée par les lunettes ! Il est étrange et drôle de voir que la vie m’a finalement menée vers d’autres contrées…. Le Yoga est devenu une nouvelle passion et j’ai aujourd’hui un grand plaisir à la partager avec vous .

Le comble pour une ancienne Opticienne : j’offre désormais la possibilité de changer son regard non plus sur le monde extérieur, mais sur son monde intérieur.

Il faut bien avouer que la course effrénée au profit de ces dernières années, au détriment de la santé des personnes, a rendu le monde malade. Les burn-out explosent à peu près partout dans les pays occidentaux, et nous conduisent tôt ou tard à une réelle perte de sens, voir perte de contact avec nous-même. J’en ai moi-même été victime en 2018, sans comprendre ce qui m’étais réellement arrivé. C’est le Yoga qui m’a remise sur les rails de ma propre vie, de mes propres rêves, un an plus tard : partager des moments de bien-être et de profiter de la Vie et de l’instant présent avec ma communauté de Yogis : )

Dans ce changement inévitable de société, il est désormais primordial de remettre l’humain au centre. Venir vous accompagner vers la reprise de votre pouvoir personnel est devenu ma nouvelle mission.

N’hésitez pas à venir essayer un cours, les débutants sont les bienvenus, nul besoin d’être souple,
être vous-même suffit !

Venez donc comme vous êtes, un tapis et votre pleine conscience sont les bienvenus à mes cours !
https://www.facebook.com/groups/885262285757054/user/100086433225383/
0615998616

Namasté

Pour visualiser le calendrier à la semaine ou par mois, veuillez cliquer sur l'onglet liste à droite de l'écran . Merci
2028-03-24, 2028-03-23, 2028-03-22, 2028-03-21, 2028-03-20, 2028-03-19, 2028-03-18, 2028-03-17 and 4 more dates

Théâtre avec Corentin B.
2028-03-22 20:30 - 22:00, 2028-03-15 20:30 - 22:00
Découvrez l’art de la scène et du cinéma tous les mercredis soir ! De 20h30 à 22h, plongez dans un univers créatif unique en Auvergne. Que vous ayez 7 ou 77 ans, venez exprimer votre talent et participer à un projet exceptionnel : entraînements, jeux d’acteur hebdomadaire et le tournage d’un long métrage. Rejoignez-nous pour vivre cette aventure unique !

La Crazy Folle Troupe a 10 ans déjà avec 20 spectacles et 4 Long-métrages.

Et n’oubliez pas notre stage cinema du 18 au 22 Août entraînements + tournage dans différents lieux.

Corentin Brun

06.47.35.64.12

Crazy Folle Troupe

Line Dance avec Nadia
2028-03-21 20:15 - 21:45, 2028-03-14 20:15 - 21:45
Nadia 06 66 55 01 99

TAI CHI avec Romuald C.
2028-03-21 11:30 - 12:30, 2028-03-14 11:30 - 12:30
Pratiqué le plus souvent aujourd’hui pour ses bienfaits pour la santé et le bien-être qu’il procure, le Tai Chi Chuan est à l’origine un art martial chinois, dit « interne » (en opposition aux art martiaux externes comme le karaté ou le kung fu).
Il consiste en l’exécution de mouvements lents, souples et ronds qui constitue la forme composée de 3 parties successives nommées La Terre, L’Homme et Le Ciel.
A l’image du Tai Chi Chuan qui se pratique lentement, l’apprentissage se veut lent, progressif et respectueux du rythme de chacun.

Les bienfaits du Tai Chi Chuan sont nombreux : faciliter le lâcher-prise via la proprioception, diminuer les tensions musculaires, favoriser l’équilibre, obtenir un renforcement musculaire profond, travailler la souplesse et permettre la fluidité des mouvements et la coordination.

Les séances débutent par un échauffement respiratoire, articulaire via des exercices taoïstes, des Ji Ben Gong (exercices de base) différents Qi Gong (statiques, dynamiques) puis vient l’apprentissage et la pratique de l’enchaînement de la forme. La séance se termine par des étirements, relaxation, retour au calme.

Diplômé d’un master en Psychologie, je pratique les arts martiaux depuis plus de 20 ans. Je suis animateur sportif professionnel titulaire d’un diplôme d’état (Certificat Qualification Professionnel en Animation Gymnique d’Entretien et d’Expression) spécialisé en gymnastique douce, Tai Chi Chuan et Qi Gong. Je pratique et j’enseigne la forme de YANG Cheng-Fu orientée sur les aspects d’amélioration et d’entretien de la santé, ainsi que le ancien style originel YANG Lu-Chan, une forme plus athlétique et martiale contenant des Fajin, mouvements explosifs, libératoire du Qi et manifestant une intention martiale.
Certifié instructeur en 2019 par Eli Montaigue de la World Taiji Boxing Association (WTBA), je suis les enseignements du système Montaigue et continue de me former.
Je donne des cours dans de nombreuses structures (associations, Ehpad, espace bien-être, entreprises) sur le Puy de-Dôme ainsi que des cours privés.

Cours de 10H30 à 11H30 et de 11H30 à 12H30
Romuald Clermont
06 89 60 35 13
romuald.clermont@wanadoo.fr

Qi Gong avec Romuald C.
2028-03-21 10:30 - 11:30, 2028-03-14 10:30 - 11:30

Sophrologie Dansée avec Cathy D.
2028-03-21 09:00 - 10:00, 2028-03-14 09:00 - 10:00
https://www.francebleu.fr/emissions/les-decodeurs/pays-d-auvergne
Qui suis-je ?
Danseuse de cœur depuis toujours, j’ai eu la joie d’enseigner la danse pendant plusieurs années avant de me tourner vers la Sophrologie.
Aujourd’hui spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre corps-esprit, avec douceur et conscience.
Et puis un jour, l’évidence : pourquoi choisir entre la respiration et la danse ? Entre ancrage et liberté ? Pourquoi ne pas faire se rencontrer ces deux passions que j’aime tant ?
La Sophro’Danse est née de l’envie d’unir mes deux univers de cœur. C’est un espace pour se reconnecter à son corps, relâcher les tensions, s’exprimer au rythme de la musique… et repartir plus léger·e, plus vivant·e.
À Clermont-Ferrand, ce cours est une première. Un cours sans jugement, sans chorégraphie figée. Ici, on n’est pas là pour « bien danser », on est là pour se faire du bien en dansant.
Un peu comme une thérapie corporelle… mais en plus fun, plus libre, et avec de la bonne musique.
Une invitation à danser, respirer, ressentir… autrement.
Les cours commencent le Mardi 9 Septembre 2025 à 10H
Cathy 06 83 01 18 48
https://www.cathydefay.fr/

MOUVEMENTS SENSORIELS avec Michèle G.
2028-03-20 19:15 - 20:15, 2028-03-13 19:15 - 20:15
LE GOUT DE SOI
MOUVEMENT SENSORIEL
EVEIL DES FASCIAS PAR LE MOUVEMENT
Pratique de santé ouverte à tous, cette gestuelle douce et intériorisée permet de retrouver calme, tonus et mobilité naturelle, de dénouer les tensions, d’améliorer le sommeil, d’accéder à une qualité de présence et un profond bien-être, tant physique que psychique et émotionnel.
Par l’apprentissage subtil de la perception, en pleine présence
Le contact avec le mouvement sensible permet d’enrichir la perception de son corps et de développer fluidité et capacités d’adaptation. S’appuyant sur la force du vivant ressenti en soi, elle redynamise et harmonise corps et psychisme. Elle est un soutien précieux en période de transition et de changement.
Venez apprécier la saveur du mouvement qui nous anime et la joie de sa découverte
Cours les lundis de 19H15 à 20h15
A l’Espace Eclosion. 14 route de Clermont. Cournon / Le Cendre
Calendrier disponible sur demande
Participation : 12 euros par cours
10 cours : 100 euros
Ouvert à toutes et tous, sans condition d’âge ni tenue particulière
Il est possible de rejoindre l’atelier en cours d’année
Contact pour renseignements et inscription : 06 11 46 49 65
Michèle GILBERT
Fascias-Praticienne, Somato-Psychopédagogue
Formatrice en Pédagogie Perceptive, Certifiée MDB

Sophrologie Dansée avec Cathy D.
2028-03-20 18:00 - 19:00, 2028-03-13 18:00 - 19:00
Modification de heures du LUNDI 18H -19H.
https://www.francebleu.fr/emissions/les-decodeurs/pays-d-auvergne
Qui suis-je ?
Danseuse de cœur depuis toujours, j’ai eu la joie d’enseigner la danse pendant plusieurs années avant de me tourner vers la Sophrologie.
Aujourd’hui spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre corps-esprit, avec douceur et conscience.
Et puis un jour, l’évidence : pourquoi choisir entre la respiration et la danse ? Entre ancrage et liberté ? Pourquoi ne pas faire se rencontrer ces deux passions que j’aime tant ?
La Sophro’Danse est née de l’envie d’unir mes deux univers de cœur. C’est un espace pour se reconnecter à son corps, relâcher les tensions, s’exprimer au rythme de la musique… et repartir plus léger·e, plus vivant·e.
À Clermont-Ferrand, ce cours est une première. Un cours sans jugement, sans chorégraphie figée. Ici, on n’est pas là pour « bien danser », on est là pour se faire du bien en dansant.
Un peu comme une thérapie corporelle… mais en plus fun, plus libre, et avec de la bonne musique.
Une invitation à danser, respirer, ressentir… autrement.
Les cours commencent le Mardi 9 Septembre 2025 à 10H
Cathy 06 83 01 18 48
https://www.cathydefay.fr/

DANSE RACINE – Se reconnecter par le mouvement avec Florence S.
2028-03-20 14:00 - 15:30, 2028-03-13 14:00 - 15:30
DANSE RACINE – Se reconnecter par le mouvement
Un cours de danse de 1h30, inspirés des danses africaines et ancestrales, pour prendre soin de son corps, de son énergie, de son bien-être.
Un espace joyeux, bienveillant, ouvert à toutes et tous, pour danser sans pression, se libérer, respirer, se recentrer.
Les cours auront lieu en live avec un musicien, pour une expérience encore plus vibrante et vivante !
Ici, pas de performance. Juste la joie de danser ensemble, au rythme de nos racines.
✨ Pourquoi venir ?

Pour retrouver la joie du mouvement instinctif et profond

Pour prendre soin de soi, de son corps, de son énergie

Pour revenir à ses racines, à ses sensations, à sa présence

Pour danser sans pression, sans jugement, dans la convivialité

Florence SAIGNOL VINCENT
0782943250
florencefpa@gmail.com

Ateliers du 08/09/2025 au 06/07/2026
Atelier Lundi après-midi : 14h – 15 h 30
Séance à l’unité 20 €,
Carte 10 séances 150 € (soit 15 €/ atelier)
1 cours par semaine.
1 cours pendant les semaines de vacances.
NB : pas cours le 02 février 2026.
Pas de remboursement si la personne rate le cours.
Merci.
