Espace Eclosion

Qi Gong avec Claire Doan
2024-10-24 18:15 - 19:30, 2024-10-17 18:15 - 19:30 (Europe/Paris) | Espace Eclosion, 14 route de Clermont, LE CENDRE, 63670, France
Le Qi Gong est une pratique tellement vaste qu’il serait difficile de la décrire en quelques mots! La tradition chinoise considère que tout est mouvement : la respiration est mouvement, les pensées et les émotions sont des mouvements, de même que l’éclosion d’une fleur ou l’envol d’un oiseau. La bonne santé physique et émotionnelle repose sur le libre mouvement de l’énergie dans le corps..Le qi gong, par des mouvements fluides, des visualisations, des mudras et par le développement de la conscience corporelle permet de retrouver un équilibre physique et émotionnel. Les pratiquants sortent des cours plus détendus, dorment mieux, sont plus en forme et constatent une réduction de leurs douleurs ou problèmes chroniques. Le qi gong permet aussi une meilleure connaissance de soi. La pratique développe l’intuition et la sagesse.
C’est une pratique ouverte et accessible à toutes et tous. Je propose un travail profond tout en apportant de la légèreté et de la joie dans les cours. Un travail sérieux sans se prendre au sérieux 🙂
J’enseigne depuis presque 10 ans et suis à même d’adapter les mouvement aux besoins de chacun. Je suis par ailleurs praticienne en énergétique chinoise.
Au plaisir de vous rencontrer !

Claire
0699011427

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2024-10-24, 2024-10-23, 2024-10-22, 2024-10-21, 2024-10-20, 2024-10-19, 2024-10-18, 2024-10-17 and 6 more dates

Hatha Yoga avec Peggy
2024-10-23 18:45 - 20:00, 2024-10-16 18:45 - 20:00
Yogasanas
Chaque séance débute par un moment de relaxation : cette période de calme permet de se recentrer. Il faut d’abord relâcher tout le corps pour pouvoir ensuite l’étirer durant la phase d’échauffement. Chacun pratique pour soi et selon ses aptitudes.
Des postures et du souffle
Les postures (asana en sanskrit) aident à apaiser l’esprit tout en maintenant l’harmonie de l’être en s’intériorisant. Elles sont introduites progressivement dans la séance par un enchaînement debout, assis et allongé.
Au cours de la séance, différents exercices de respiration (pranayama en sanskrit) sont proposés afin d’apprendre à contrôler et à réguler son souffle.
Retour au calme et fin de la séance
La séance de yoga se termine par un moment de détente et de relaxation au sol. Chacun prend un temps pour soi, pour se relier à son mental ainsi le corps intègre les bénéfices des postures et des exercices de respiration.
Quels sont les bienfaits ?
Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits.
Sur le corps
Ils sont d’ordre physiques avec notamment l’assouplissement des muscles, le renforcement musculaire en douceur et l’amélioration de l’équilibre.
Sur le mental
Le yoga participe également à la réduction du stress et soulage l’anxiété.
Au cours d’exercices d’équilibre, l’élève développe sa capacité de concentration en focalisant son attention sur le rythme de son souffle.
Le yoga est une réelle invitation à prendre le temps d’écouter son corps.
Hands of the women forming circle at Yoga class
Contactez Peggy au 0616720829
yogasanas@free.fr
https://www.facebook.com/peggy.balmana

Hatha Yoga avec Peggy séance réservée
2024-10-22 16:00 - 17:00, 2024-10-15 16:00 - 17:00

MOUVEMENTS SENSORIELS avec Michèle G.
2024-10-21 19:15 - 20:15, 2024-10-14 19:15 - 20:15
LE GOUT DE SOI
MOUVEMENT SENSORIEL
EVEIL DES FASCIAS PAR LE MOUVEMENT
Pratique de santé ouverte à tous, cette gestuelle douce et intériorisée permet de retrouver calme, tonus et mobilité naturelle, de dénouer les tensions, d’améliorer le sommeil, d’accéder à une qualité de présence et un profond bien-être, tant physique que psychique et émotionnel.
Par l’apprentissage subtil de la perception, en pleine présence
Le contact avec le mouvement sensible permet d’enrichir la perception de son corps et de développer fluidité et capacités d’adaptation. S’appuyant sur la force du vivant ressenti en soi, elle redynamise et harmonise corps et psychisme. Elle est un soutien précieux en période de transition et de changement.
Venez apprécier la saveur du mouvement qui nous anime et la joie de sa découverte
Cours les lundis de 19H15 à 20h15
A l’Espace Eclosion. 14 route de Clermont. Cournon / Le Cendre
Calendrier disponible sur demande
Participation : 12 euros par cours
10 cours : 100 euros
Ouvert à toutes et tous, sans condition d’âge ni tenue particulière
Il est possible de rejoindre l’atelier en cours d’année
Contact pour renseignements et inscription : 06 11 46 49 65
Michèle GILBERT
Fascias-Praticienne, Somato-Psychopédagogue
Formatrice en Pédagogie Perceptive, Certifiée MDB

Activation de l’Énergie Vitale avec Lisa B
2024-10-19 18:00 - 20:00
Activation de l’Énergie Vitale

Descriptif :
L’énergie vitale est le flux d’énergie qui circule à travers les différents méridiens énergétiques de notre corps.
Elle est incontournable est indispensable pour notre bien-être.
Ce soin est un processus de total lâcher-prise.
Vous n’avez qu’à vous allonger sur le sol et vous laisser porter par la musique.
C’est un réel voyage sonore, qui vous permet d’atteindre l’état de « rêve éveillé ».
C’est une transe 100 % consciente.
Pendant une session, vous pouvez vivre des expériences énergétiques, visuelles, émotionnelles, kinesthésiques, et même orgasmiques.
Les sessions d’activation permettent :
Une déprogrammation de vos conditionnements, de vous libérer de vos schémas habituels présents depuis l’enfance ou transmis par vos ancêtres, une libération de vos blocages émotionnels, une libération de vos traumatismes et de vos émotions refoulées, une augmentation de votre taux vibratoire, une expansion de votre conscience, un rééquilibrage de votre système nerveux et une augmentation de votre confiance en vous.
Elles aident à revenir à l’essence même de votre conscience.
L’objectif est d’équilibrer et d’harmoniser votre système énergétique, afin d’ acquérir une meilleure santé physique, mentale et spirituelle.
Ce soin est complètement déconseillé aux personnes présentant des troubles psychotiques, épileptiques et bipolaires.
Ce soin vous est proposé au tarif de 50€.
Attention, le nombre de place est limité.
Réservation par téléphone ou sur la page : https://selfawakening.fr
Téléphone : 06 01 77 26 27
Mail :self_awakening@hotmail.com

Réservation par téléphone ou sur la page :

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Qui suis-je ?

Bienvenue ☺️
Je m’appelle Lisa,
De nature introvertie et solitaire, mon hypersensibilité, et mon empathie, qui autrefois étaient invivables pour moi, sont devenues aujourd’hui en atout majeur dans mon quotidien. Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel.
Depuis toujours, je suis passionnée par l’univers du bien-être. C’est pour cela que j’ai choisi de me diriger professionnellement dans cette voie.
J’ai occupé pendant plusieurs années en France, et également en Corse différents postes dont celui d’esthéticienne, de conseillère beauté/vente en parfumerie, de maquilleuse , ou encore celui de spa praticienne et d’hydrothérapeute dans des Spa.
Suite à un burn out, je n’ai pas eu d’autre choix que de réaliser un travail d’introspection intense, me permettant ainsi de me reconnecter à ma nature profonde.
Depuis toute petite, je suis sensible à l’univers multidimensionnel qui nous entoure.
Cartomancienne le jour, passeuse d’âmes la nuit, mes perceptions extrasensorielles et mon intuition ne cessent de se développer au fil des jours.
Cette « pause » professionnelle, m’a permis de passer d’un aspect lié au bien-être « externe », à des métiers, plus orientés vers le bien-être « interne » de mes client(e)s.
En effet, j’ai choisi de poursuivre mon cheminement en adoptant une approche plus thérapeutique, plus énergétique et plus spirituelle.
J’exerce aujourd’hui, en tant que praticienne en hypnose, cartomancienne, et facilitatrice en activation de l’énergie vitale.
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner, avec bienveillance lors de votre processus d’éveil et d’évolution.🦋
Lisa

Yoga avec Claire
2024-10-18 19:00 - 21:00, 2024-10-11 19:00 - 21:00
Bonjour !
Je suis Claire, professeure de yoga dans le puy de Dôme !
J’ai longtemps été une opticienne passionnée par les lunettes ! Il est étrange et drôle de voir que la vie m’a finalement menée vers d’autres contrées…. Le Yoga est devenu une nouvelle passion et j’ai aujourd’hui un grand plaisir à la partager avec vous .

Le comble pour une ancienne Opticienne : j’offre désormais la possibilité de changer son regard non plus sur le monde extérieur, mais sur son monde intérieur.

Il faut bien avouer que la course effrénée au profit de ces dernières années, au détriment de la santé des personnes, a rendu le monde malade. Les burn-out explosent à peu près partout dans les pays occidentaux, et nous conduisent tôt ou tard à une réelle perte de sens, voir perte de contact avec nous-même. J’en ai moi-même été victime en 2018, sans comprendre ce qui m’étais réellement arrivé. C’est le Yoga qui m’a remise sur les rails de ma propre vie, de mes propres rêves, un an plus tard : partager des moments de bien-être et de profiter de la Vie et de l’instant présent avec ma communauté de Yogis : )

Dans ce changement inévitable de société, il est désormais primordial de remettre l’humain au centre. Venir vous accompagner vers la reprise de votre pouvoir personnel est devenu ma nouvelle mission.

N’hésitez pas à venir essayer un cours, les débutants sont les bienvenus, nul besoin d’être souple,
être vous-même suffit !

Venez donc comme vous êtes, un tapis et votre pleine conscience sont les bienvenus à mes cours !
https://www.facebook.com/groups/885262285757054/user/100086433225383/
0615998616

Namasté

Atelier d'ART-THERAPIE avec Patricia V.
2024-10-18 09:45 - 12:00, 2024-10-11 09:45 - 12:00
Affiche Art -thérapie Patricia 29-07-2023

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Δ

MEDITATION ACTIVE avec Nelly K.
2024-10-17 19:45 - 21:45, 2024-10-10 19:45 - 21:45
Bienvenue-sur-Moksha-Yoga-63 2

Voyage sonore - Sonothérapie avec Elodie L.
2024-10-17 13:00 - 16:00
