Technique Nadeau avec Agnès
2022-12-06 18:15 - 19:15, 2022-11-29 18:15 - 19:15, 2022-11-22 18:15 - 19:15, 2022-11-15 18:15 - 19:15, 2022-11-08 18:15 - 19:15, 2022-11-01 18:15 - 19:15, 2022-10-25 18:15 - 19:15, 2022-10-11 18:15 - 19:15 (Europe/Paris) and 2 more dates | Espace Eclosion, 14 route de Clermont, LE CENDRE, 63670, France
Technique Nadeau avec Agnès BEGON
TECHNIQUE NADEAU ®
3 mouvements seulement pour vous dynamiser
et faire fonctionner tout votre corps
intégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats
Plus d’informations ? www.technique-nadeau.fr
La Technique Nadeau permet de :
-délier toutes les articulations
-assouplir la colonne vertébrale
-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie
-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée.
Le 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes.
Le 2e mouvement, la vague complète,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux.
Le 3e mouvement, la natation, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds.

D’où vient-elle ?
Technique inventée par un Occidental pour des Occidentaux, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire.
Colette Maher, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec.
Elle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants.
Voici 10 bonnes raisons de la pratiquer
Cette technique :
1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie !
2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle.
3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même.
4. Convient aux gens de tous âges, ne comporte aucune contre-indication majeure.
Forge la volonté, diminue le stress et l’angoisse.
5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère.
6. Régénère la vue, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue.
7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations.
8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie, de l’estomac, de l’intestin, etc.
9. Améliore la circulation sanguine, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature.
10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL.
Apprentissage :
II est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site)
Agnès Begon pour le 63 puy de dôme.
La Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités.
Il faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau.
Les cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités.
Un support de cours est fourni : schémas + explications.
Une fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme
ou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe.
Des cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements.
Technique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France .
Apprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle
Ou en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion ,Le Cendre 63160 ,chaque mardi à partir du 20/09/22.
Renseignements et inscriptions au 0683228986
Agnès BEGON professeur diplômée.

Conférence "Ces Femmes "Choisies""
2022-10-28 20:30 - 22:00

Exposition du 23 septembre au 31 octobre 2022, à l’Espace Eclosion. Sanguie Artiste médiumS, peintre sculpteur.
2022-09-23 14:00 - 2022-10-31 18:30
Sanguie vous accueille une semaine supplémentaire…
Présentation pour site internet Espace Eclosion_ Sanguie artiste
Créneaux présence expo_ Sanguie

Sanguie :
« J’ai été ravie d’avoir exposé, en 2022, pendant plus d’un mois à l’espace Éclosion chez Patrice et Eva. Ce lieu m’a permis de réaliser ma 1ere exposition personnelle autour d’une nouvelle collection d’oeuvres nommée »Reliance, de l’invisible au visible ». J’ai pu présenter, dans un lieu parfaitement adapté aux expositions, plus de 70 dessins et peintures (et quelques sculptures), une rare occasion de rassembler autant d’oeuvres.
Dans l’intimité de cet espace familial et chaleureux, sans compter les belles rencontres, j’ai pu échanger autour d’oeuvres jamais exposées sur des thématiques qui me tiennent particulièrement à cœur. Grâce aux retours émerveillés et aux nombreux compliments très positifs des visiteurs, j’ai été motivée à créer davantage d’oeuvres de plus en plus grandes. Avoir exposé dans cet espace m’a donné un élan créatif, me confortant sur mon chemin de vie et mes choix artistiques. Je remercie très sincèrement Patrice et Eva pour leur chaleureux accueil et pour m’avoir permis d’éclore dans ma nouvelle vie d’artiste professionnel. »
Sanguie, artiste médiumS
www.sanguieartiste.com

Groupe de partage hypersensibles et Hpi avec Carole
2022-09-15 17:15 - 2022-09-19 18:15
Carole Chapeau
Coach Personnel
0630281422

Un chemin vers la santé du corps et de l'âme
2022-08-21 14:30 - 17:30
Premier contact, veuillez appeler :
Monsieur SURRE Michel
06 07 54 22 07
Merci

Exposition Peintures Manon VICHY
2022-07-12 08:00 - 2022-09-20 17:00
https://manonvichy.com/
Expositions des œuvres de Manon VICHY.
Venez découvrir et acheter les reproductions de qualité sur toiles, sur aluminium, sur plaids, cartes postales, posters…
Rendez-vous 06 12 98 73 17

Atelier Eveil des Sens
2022-07-09 09:00 - 17:00
[Atelier l’éveil des sens

Un retour au corps et aux sensations pour découvrir vos sens avec un nouveau regard et développer la connaissance de vous-même.
Notre corps possède plusieurs sens qui font de nous des êtres humains remplis de sensations.
Au delà de la mémoire au sens ou tout un chacun l’entend, se distingue la mémoire corporelle.
Totalement différente de notre intellect, elle est le siège de tous nos ressentis passés et oubliés d’après les scientifiques.
En réalité, cette mémoire ne dépend pas de notre volonté.
Mais elle se souvient de toute notre histoire à partir du moment où nous avons été conçus.
Nous sommes en effet incapables de nous rappeler tout ce que nous avions vécu avant l’âge de 3 ans. Notre corps par contre ne l’oublie jamais.
Grâce à cette faculté de notre corps, tout s’enregistre sous forme d’impressions sensorielles.
Parfois donc, ces enregistrements peuvent agir sur nous de façon consciente et inconsciente.
Le corps enregistre ainsi ce que notre mémoire a tendance ou désire oublier.
Nous sauvegarderons donc en nous toutes les expériences vécues dans notre ressenti et mémoire corporelle.
Celles-ci sont enregistrées au fur et à mesure qu’elles se produisent.
La sauvegarde se fait de manière inconsciente dans la partie stimulée ou liée à l’expérience en question.
Une souffrance localisée dans le corps fait naître parfois des angoisses ou des blessures.
C’est la raison pour laquelle, il est possible de comprendre son fonctionnement corporel afin de pouvoir agir pour son bien-être et son épanouissement.

Horaires : De 9h à 17h
Pause méridienne de 12h à 14h

Participation 90€

Lieu :
Espace Eclosion
14 route de Clermont – Le Cendre

Informations et réservation :
Patrice Vichy 06 12 98 73 17
Céline Staskiewicz 06 67 09 06 90

Mantra Yoga avec Patrice
2022-06-30 19:15 - 20:15, 2022-06-27 19:15 - 20:15, 2022-06-23 19:15 - 20:15, 2022-06-20 19:15 - 20:15
MANTRA PATRICE PROPECTUS VERSO - 30-07-2021
Utiliser le Son dans le Yoga
L’origine du Mantra-yoga remonte aux textes anciens de l’Inde :
Les Vedas.
Le mantra : Un son ou une phrase
Le « mantra » signifie en sanskrit :
Son, sentence.
Le mantra peut-être :
· Un son répété à voix haute ou à voix basse (mais le plus souvent à voix haute en raison de l’aspect vibratoire du son),
· Une sentence ou une phrase que l’on répète autant de fois que l’on souhaite.
Dans certaines philosophies comme l’hindouisme ou le bouddhisme, la répétition du mantra est très courante.
« OM »
· Le plus connu des mantras et le plus simple à mémoriser
· Il représente un son primordial qui, selon certains écrits hindouistes anciens, serait à l’origine de la création du monde.
Il se prononce A – O – OU – M en faisant une sorte de diphtongue :
Les mantras viennent souvent du sanskrit et toutes les lettres ne se prononcent pas comme celle de notre alphabet
Mantra : amener les vibrations dans le corps
Le but du Mantra est d’amener des vibrations dans le corps énergétique, on ne voit pas à l’œil nu et qui est composé différentes forces.
Ces vibrations auront aussi pour but d’harmoniser les centres d’énergies à l’intérieur du corps : Chakras et Nadis.
Le Mantra joue un rôle également important dans le Kundalini-Yoga, puisqu’il agit sur l’éveil de la Kundalini et permet de faire circuler l’énergie vitale.
Le rôle du mantra, lors d’une pratique de Mantra-yoga, est d’amener la concentration sur le son.
On peut aussi pratiquer une méditation sur un mantra.
Le mantra est d’autant plus utile comme support qu’il stoppe net le flot incessant de nos pensées parasites
Mantra : Bienfaits sur le stress, la joie, la concentration…
La pratique du Mantra yoga est très bénéfique si elle est régulière.

Ses bienfaits :
Améliore la concentration mentale,
Procure un apaisement émotionnel,
Réduit ou supprime le stress,
Procure un sentiment de relaxation,
Donne plus de vitalité au corps,
Permet d’éprouver plus de joie dans la vie quotidienne, etc.

Pour participer merci de me contacter au 06 12 98 73 17.

Exposition Noël Dorchies du 4 au 26 Juin 2022
2022-06-26 14:00 - 18:00, 2022-06-25 14:00 - 18:00, 2022-06-23 14:00 - 18:00, 2022-06-21 14:00 - 18:00, 2022-06-19 14:00 - 18:00, 2022-06-18 14:00 - 18:00
Bernard-Noël DORCHIES- artiste
Face au silence de la toile, sans contraintes des bords et encore moins des couleurs, le noir et le blanc souvent exclus sauf dans le trait, Noël ouvre sa page de liberté créative.
Il peint spontanément, sans esquisse ni modèle, des lignes qui se rejoignent et se ferment. Sa palette alimente les surfaces et au gré d’apparitions évocatrices à l’oeil, le peintre se laisse conduire et marie les couleurs qui s’imposent à lui.
du 4 au 25 juin 2022
en présence du peintre
les mardis, jeudis, samedis, dimanche de 14h à 18h
affiche noel

Atelier MC TERRA
2022-06-23 08:00 - 17:00
Nous, on adore son travail.
Venez découvrir son univers…
Prenez rendez-vous avec Martine CUENAT
Exposition de ses « Céramiques »
MC Terra

12 rue du fort

63320 Chidrac
06 87 48 90 76

martine.mcterra@orange.fr

Conférence Hélène GONINET « L’enfantement, entre puissance, violence et jouissance, une dimension méconnue de la sexualité féminine»
2022-06-18 18:00 - 20:00
conférence helène 18-06-2022

Portes Ouvertes à l'Espace Eclosion
2022-06-18 13:30 - 17:30
portes ouvertes 31-05-2022
