Espace Eclosion

Sophrologie Dansée avec Cathy D.
2026-06-01 18:00 - 19:00, 2026-06-08 18:00 - 19:00, 2026-06-15 18:00 - 19:00, 2026-06-22 18:00 - 19:00, 2026-06-29 18:00 - 19:00, 2026-07-06 18:00 - 19:00, 2026-07-13 18:00 - 19:00, 2026-07-20 18:00 - 19:00 (Europe/Paris) and 7 more dates | Espace Eclosion, 14 route de Clermont, LE CENDRE, 63670, France
Modification de heures du LUNDI 18H -19H.
https://www.francebleu.fr/emissions/les-decodeurs/pays-d-auvergne
Qui suis-je ?
Danseuse de cœur depuis toujours, j’ai eu la joie d’enseigner la danse pendant plusieurs années avant de me tourner vers la Sophrologie.
Aujourd’hui spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre corps-esprit, avec douceur et conscience.
Et puis un jour, l’évidence : pourquoi choisir entre la respiration et la danse ? Entre ancrage et liberté ? Pourquoi ne pas faire se rencontrer ces deux passions que j’aime tant ?
La Sophro’Danse est née de l’envie d’unir mes deux univers de cœur. C’est un espace pour se reconnecter à son corps, relâcher les tensions, s’exprimer au rythme de la musique… et repartir plus léger·e, plus vivant·e.
À Clermont-Ferrand, ce cours est une première. Un cours sans jugement, sans chorégraphie figée. Ici, on n’est pas là pour « bien danser », on est là pour se faire du bien en dansant.
Un peu comme une thérapie corporelle… mais en plus fun, plus libre, et avec de la bonne musique.
Une invitation à danser, respirer, ressentir… autrement.
Les cours commencent le Mardi 9 Septembre 2025 à 10H
Cathy 06 83 01 18 48
https://www.cathydefay.fr/

Sophrologie Dansée avec Cathy D.
2026-06-02 09:00 - 10:00, 2026-06-09 09:00 - 10:00, 2026-06-16 09:00 - 10:00, 2026-06-23 09:00 - 10:00, 2026-06-30 09:00 - 10:00, 2026-07-07 09:00 - 10:00, 2026-07-14 09:00 - 10:00, 2026-07-21 09:00 - 10:00 and 7 more dates
https://www.francebleu.fr/emissions/les-decodeurs/pays-d-auvergne
Qui suis-je ?
Danseuse de cœur depuis toujours, j’ai eu la joie d’enseigner la danse pendant plusieurs années avant de me tourner vers la Sophrologie.
Aujourd’hui spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre corps-esprit, avec douceur et conscience.
Et puis un jour, l’évidence : pourquoi choisir entre la respiration et la danse ? Entre ancrage et liberté ? Pourquoi ne pas faire se rencontrer ces deux passions que j’aime tant ?
La Sophro’Danse est née de l’envie d’unir mes deux univers de cœur. C’est un espace pour se reconnecter à son corps, relâcher les tensions, s’exprimer au rythme de la musique… et repartir plus léger·e, plus vivant·e.
À Clermont-Ferrand, ce cours est une première. Un cours sans jugement, sans chorégraphie figée. Ici, on n’est pas là pour « bien danser », on est là pour se faire du bien en dansant.
Un peu comme une thérapie corporelle… mais en plus fun, plus libre, et avec de la bonne musique.
Une invitation à danser, respirer, ressentir… autrement.
Les cours commencent le Mardi 9 Septembre 2025 à 10H
Cathy 06 83 01 18 48
https://www.cathydefay.fr/
