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SUMMARY:Technique Nadeau avec Agnès
DESCRIPTION:Technique Nadeau avec Agnès BEGON \nTECHNIQUE NADEAU ® \n3 mouvements seulement pour vous dynamiser \net faire fonctionner tout votre corps \nintégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats \nPlus d’informations ? www.technique-nadeau.fr \nLa Technique Nadeau permet de : \n-délier toutes les articulations \n-assouplir la colonne vertébrale \n-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie \n-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée. \nLe 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes. \nLe 2e mouvement\, la vague complète\,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux. \nLe 3e mouvement\, la natation\, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds. \n  \nD’où vient-elle ? \nTechnique inventée par un Occidental pour des Occidentaux\, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire. \nColette Maher\, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec. \nElle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants. \nVoici 10 bonnes raisons de la pratiquer \nCette technique : \n1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie ! \n2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle. \n3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même. \n4. Convient aux gens de tous âges\, ne comporte aucune contre-indication majeure. \nForge la volonté\, diminue le stress et l’angoisse. \n5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère. \n6. Régénère la vue\, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue. \n7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations. \n8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie\, de l’estomac\, de l’intestin\, etc. \n9. Améliore la circulation sanguine\, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature. \n10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL. \nApprentissage : \nII est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site) \nAgnès Begon pour le 63 puy de dôme. \nLa Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique\, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités. \nIl faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau. \nLes cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités. \nUn support de cours est fourni : schémas + explications. \nUne fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme \nou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe. \nDes cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements. \nTechnique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France . \nApprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle \nOu en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion \,Le Cendre 63160 \,chaque mardi à partir du 20/09/22. \nRenseignements et inscriptions au 0683228986 \nAgnès BEGON professeur diplômée.
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LOCATION:Espace Eclosion\, 14 route de Clermont\, LE CENDRE\, 63670\, France
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DESCRIPTION:Technique Nadeau avec Agnès BEGON \nTECHNIQUE NADEAU ® \n3 mouvements seulement pour vous dynamiser \net faire fonctionner tout votre corps \nintégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats \nPlus d’informations ? www.technique-nadeau.fr \nLa Technique Nadeau permet de : \n-délier toutes les articulations \n-assouplir la colonne vertébrale \n-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie \n-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée. \nLe 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes. \nLe 2e mouvement\, la vague complète\,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux. \nLe 3e mouvement\, la natation\, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds. \n  \nD’où vient-elle ? \nTechnique inventée par un Occidental pour des Occidentaux\, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire. \nColette Maher\, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec. \nElle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants. \nVoici 10 bonnes raisons de la pratiquer \nCette technique : \n1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie ! \n2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle. \n3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même. \n4. Convient aux gens de tous âges\, ne comporte aucune contre-indication majeure. \nForge la volonté\, diminue le stress et l’angoisse. \n5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère. \n6. Régénère la vue\, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue. \n7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations. \n8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie\, de l’estomac\, de l’intestin\, etc. \n9. Améliore la circulation sanguine\, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature. \n10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL. \nApprentissage : \nII est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site) \nAgnès Begon pour le 63 puy de dôme. \nLa Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique\, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités. \nIl faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau. \nLes cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités. \nUn support de cours est fourni : schémas + explications. \nUne fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme \nou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe. \nDes cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements. \nTechnique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France . \nApprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle \nOu en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion \,Le Cendre 63160 \,chaque mardi à partir du 20/09/22. \nRenseignements et inscriptions au 0683228986 \nAgnès BEGON professeur diplômée.
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LOCATION:Espace Eclosion\, 14 route de Clermont\, LE CENDRE\, 63670\, France
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DESCRIPTION:Technique Nadeau avec Agnès BEGON \nTECHNIQUE NADEAU ® \n3 mouvements seulement pour vous dynamiser \net faire fonctionner tout votre corps \nintégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats \nPlus d’informations ? www.technique-nadeau.fr \nLa Technique Nadeau permet de : \n-délier toutes les articulations \n-assouplir la colonne vertébrale \n-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie \n-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée. \nLe 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes. \nLe 2e mouvement\, la vague complète\,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux. \nLe 3e mouvement\, la natation\, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds. \n  \nD’où vient-elle ? \nTechnique inventée par un Occidental pour des Occidentaux\, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire. \nColette Maher\, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec. \nElle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants. \nVoici 10 bonnes raisons de la pratiquer \nCette technique : \n1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie ! \n2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle. \n3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même. \n4. Convient aux gens de tous âges\, ne comporte aucune contre-indication majeure. \nForge la volonté\, diminue le stress et l’angoisse. \n5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère. \n6. Régénère la vue\, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue. \n7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations. \n8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie\, de l’estomac\, de l’intestin\, etc. \n9. Améliore la circulation sanguine\, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature. \n10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL. \nApprentissage : \nII est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site) \nAgnès Begon pour le 63 puy de dôme. \nLa Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique\, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités. \nIl faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau. \nLes cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités. \nUn support de cours est fourni : schémas + explications. \nUne fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme \nou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe. \nDes cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements. \nTechnique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France . \nApprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle \nOu en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion \,Le Cendre 63160 \,chaque mardi à partir du 20/09/22. \nRenseignements et inscriptions au 0683228986 \nAgnès BEGON professeur diplômée.
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DESCRIPTION:Technique Nadeau avec Agnès BEGON \nTECHNIQUE NADEAU ® \n3 mouvements seulement pour vous dynamiser \net faire fonctionner tout votre corps \nintégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats \nPlus d’informations ? www.technique-nadeau.fr \nLa Technique Nadeau permet de : \n-délier toutes les articulations \n-assouplir la colonne vertébrale \n-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie \n-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée. \nLe 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes. \nLe 2e mouvement\, la vague complète\,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux. \nLe 3e mouvement\, la natation\, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds. \n  \nD’où vient-elle ? \nTechnique inventée par un Occidental pour des Occidentaux\, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire. \nColette Maher\, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec. \nElle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants. \nVoici 10 bonnes raisons de la pratiquer \nCette technique : \n1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie ! \n2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle. \n3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même. \n4. Convient aux gens de tous âges\, ne comporte aucune contre-indication majeure. \nForge la volonté\, diminue le stress et l’angoisse. \n5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère. \n6. Régénère la vue\, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue. \n7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations. \n8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie\, de l’estomac\, de l’intestin\, etc. \n9. Améliore la circulation sanguine\, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature. \n10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL. \nApprentissage : \nII est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site) \nAgnès Begon pour le 63 puy de dôme. \nLa Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique\, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités. \nIl faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau. \nLes cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités. \nUn support de cours est fourni : schémas + explications. \nUne fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme \nou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe. \nDes cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements. \nTechnique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France . \nApprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle \nOu en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion \,Le Cendre 63160 \,chaque mardi à partir du 20/09/22. \nRenseignements et inscriptions au 0683228986 \nAgnès BEGON professeur diplômée.
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DESCRIPTION:Technique Nadeau avec Agnès BEGON \nTECHNIQUE NADEAU ® \n3 mouvements seulement pour vous dynamiser \net faire fonctionner tout votre corps \nintégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats \nPlus d’informations ? www.technique-nadeau.fr \nLa Technique Nadeau permet de : \n-délier toutes les articulations \n-assouplir la colonne vertébrale \n-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie \n-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée. \nLe 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes. \nLe 2e mouvement\, la vague complète\,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux. \nLe 3e mouvement\, la natation\, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds. \n  \nD’où vient-elle ? \nTechnique inventée par un Occidental pour des Occidentaux\, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire. \nColette Maher\, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec. \nElle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants. \nVoici 10 bonnes raisons de la pratiquer \nCette technique : \n1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie ! \n2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle. \n3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même. \n4. Convient aux gens de tous âges\, ne comporte aucune contre-indication majeure. \nForge la volonté\, diminue le stress et l’angoisse. \n5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère. \n6. Régénère la vue\, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue. \n7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations. \n8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie\, de l’estomac\, de l’intestin\, etc. \n9. Améliore la circulation sanguine\, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature. \n10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL. \nApprentissage : \nII est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site) \nAgnès Begon pour le 63 puy de dôme. \nLa Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique\, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités. \nIl faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau. \nLes cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités. \nUn support de cours est fourni : schémas + explications. \nUne fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme \nou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe. \nDes cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements. \nTechnique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France . \nApprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle \nOu en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion \,Le Cendre 63160 \,chaque mardi à partir du 20/09/22. \nRenseignements et inscriptions au 0683228986 \nAgnès BEGON professeur diplômée.
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DESCRIPTION:Technique Nadeau avec Agnès BEGON \nTECHNIQUE NADEAU ® \n3 mouvements seulement pour vous dynamiser \net faire fonctionner tout votre corps \nintégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats \nPlus d’informations ? www.technique-nadeau.fr \nLa Technique Nadeau permet de : \n-délier toutes les articulations \n-assouplir la colonne vertébrale \n-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie \n-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée. \nLe 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes. \nLe 2e mouvement\, la vague complète\,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux. \nLe 3e mouvement\, la natation\, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds. \n  \nD’où vient-elle ? \nTechnique inventée par un Occidental pour des Occidentaux\, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire. \nColette Maher\, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec. \nElle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants. \nVoici 10 bonnes raisons de la pratiquer \nCette technique : \n1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie ! \n2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle. \n3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même. \n4. Convient aux gens de tous âges\, ne comporte aucune contre-indication majeure. \nForge la volonté\, diminue le stress et l’angoisse. \n5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère. \n6. Régénère la vue\, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue. \n7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations. \n8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie\, de l’estomac\, de l’intestin\, etc. \n9. Améliore la circulation sanguine\, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature. \n10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL. \nApprentissage : \nII est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site) \nAgnès Begon pour le 63 puy de dôme. \nLa Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique\, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités. \nIl faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau. \nLes cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités. \nUn support de cours est fourni : schémas + explications. \nUne fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme \nou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe. \nDes cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements. \nTechnique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France . \nApprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle \nOu en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion \,Le Cendre 63160 \,chaque mardi à partir du 20/09/22. \nRenseignements et inscriptions au 0683228986 \nAgnès BEGON professeur diplômée.
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DESCRIPTION:Technique Nadeau avec Agnès BEGON \nTECHNIQUE NADEAU ® \n3 mouvements seulement pour vous dynamiser \net faire fonctionner tout votre corps \nintégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats \nPlus d’informations ? www.technique-nadeau.fr \nLa Technique Nadeau permet de : \n-délier toutes les articulations \n-assouplir la colonne vertébrale \n-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie \n-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée. \nLe 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes. \nLe 2e mouvement\, la vague complète\,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux. \nLe 3e mouvement\, la natation\, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds. \n  \nD’où vient-elle ? \nTechnique inventée par un Occidental pour des Occidentaux\, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire. \nColette Maher\, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec. \nElle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants. \nVoici 10 bonnes raisons de la pratiquer \nCette technique : \n1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie ! \n2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle. \n3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même. \n4. Convient aux gens de tous âges\, ne comporte aucune contre-indication majeure. \nForge la volonté\, diminue le stress et l’angoisse. \n5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère. \n6. Régénère la vue\, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue. \n7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations. \n8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie\, de l’estomac\, de l’intestin\, etc. \n9. Améliore la circulation sanguine\, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature. \n10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL. \nApprentissage : \nII est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site) \nAgnès Begon pour le 63 puy de dôme. \nLa Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique\, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités. \nIl faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau. \nLes cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités. \nUn support de cours est fourni : schémas + explications. \nUne fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme \nou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe. \nDes cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements. \nTechnique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France . \nApprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle \nOu en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion \,Le Cendre 63160 \,chaque mardi à partir du 20/09/22. \nRenseignements et inscriptions au 0683228986 \nAgnès BEGON professeur diplômée.
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LOCATION:Espace Eclosion\, 14 route de Clermont\, LE CENDRE\, 63670\, France
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SUMMARY:Technique Nadeau avec Agnès
DESCRIPTION:Technique Nadeau avec Agnès BEGON \nTECHNIQUE NADEAU ® \n3 mouvements seulement pour vous dynamiser \net faire fonctionner tout votre corps \nintégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats \nPlus d’informations ? www.technique-nadeau.fr \nLa Technique Nadeau permet de : \n-délier toutes les articulations \n-assouplir la colonne vertébrale \n-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie \n-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée. \nLe 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes. \nLe 2e mouvement\, la vague complète\,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux. \nLe 3e mouvement\, la natation\, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds. \n  \nD’où vient-elle ? \nTechnique inventée par un Occidental pour des Occidentaux\, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire. \nColette Maher\, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec. \nElle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants. \nVoici 10 bonnes raisons de la pratiquer \nCette technique : \n1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie ! \n2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle. \n3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même. \n4. Convient aux gens de tous âges\, ne comporte aucune contre-indication majeure. \nForge la volonté\, diminue le stress et l’angoisse. \n5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère. \n6. Régénère la vue\, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue. \n7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations. \n8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie\, de l’estomac\, de l’intestin\, etc. \n9. Améliore la circulation sanguine\, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature. \n10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL. \nApprentissage : \nII est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site) \nAgnès Begon pour le 63 puy de dôme. \nLa Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique\, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités. \nIl faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau. \nLes cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités. \nUn support de cours est fourni : schémas + explications. \nUne fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme \nou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe. \nDes cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements. \nTechnique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France . \nApprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle \nOu en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion \,Le Cendre 63160 \,chaque mardi à partir du 20/09/22. \nRenseignements et inscriptions au 0683228986 \nAgnès BEGON professeur diplômée.
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SUMMARY:Technique Nadeau avec Agnès
DESCRIPTION:Technique Nadeau avec Agnès BEGON \nTECHNIQUE NADEAU ® \n3 mouvements seulement pour vous dynamiser \net faire fonctionner tout votre corps \nintégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats \nPlus d’informations ? www.technique-nadeau.fr \nLa Technique Nadeau permet de : \n-délier toutes les articulations \n-assouplir la colonne vertébrale \n-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie \n-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée. \nLe 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes. \nLe 2e mouvement\, la vague complète\,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux. \nLe 3e mouvement\, la natation\, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds. \n  \nD’où vient-elle ? \nTechnique inventée par un Occidental pour des Occidentaux\, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire. \nColette Maher\, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec. \nElle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants. \nVoici 10 bonnes raisons de la pratiquer \nCette technique : \n1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie ! \n2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle. \n3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même. \n4. Convient aux gens de tous âges\, ne comporte aucune contre-indication majeure. \nForge la volonté\, diminue le stress et l’angoisse. \n5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère. \n6. Régénère la vue\, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue. \n7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations. \n8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie\, de l’estomac\, de l’intestin\, etc. \n9. Améliore la circulation sanguine\, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature. \n10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL. \nApprentissage : \nII est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site) \nAgnès Begon pour le 63 puy de dôme. \nLa Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique\, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités. \nIl faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau. \nLes cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités. \nUn support de cours est fourni : schémas + explications. \nUne fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme \nou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe. \nDes cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements. \nTechnique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France . \nApprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle \nOu en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion \,Le Cendre 63160 \,chaque mardi à partir du 20/09/22. \nRenseignements et inscriptions au 0683228986 \nAgnès BEGON professeur diplômée.
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DESCRIPTION:Voici les prochaines dates d’ateliers vous pouvez vous renseigner auprès de Véronique 06 83 01 43 31\n\n\nLa balançoire – Compagnie de théâtre et marionnette\nOCAL\nrue Carnot\n63160 BILLOM\n04.73.73.41.38\n06 83 01 43 31\ncompagnie@labalancoire.org
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SUMMARY:Mana Yoga
DESCRIPTION:Marina \n \nJe pratique l’Astanga Vinyasa Yoga depuis 2015 . \nInfirmière de formation\, et passionnée de sport depuis mon plus jeune âge\, j’ai une bonne connaissance du corps et de ses capacités. J’ai eu la chance de pouvoir enseigner le yoga à travers ma profession durant un an à des personnes âgées atteintes de troubles psychiatriques. \n​L’idée de transmettre une autre manière de prendre soin de soi à mûri en moi. \nJe me suis formée pour enseigner l’Ashtanga Vinyasa Yoga à L’EFAY (école de formation les ailes du yoga) et le Yin Yoga auprès de Marie Benoist (clermont ferrand). \nCes deux disciplines sont complémentaires et donnent accès  à une connaissance de soi sur les plans physique\, émotionnel\, énergétique et psychique. \n​Je me suis ensuite tombée enceinte pour la deuxième fois. Je me suis formée à l’enseignement du yoga  pré et post natal ainsi qu’en pré exceptionnel avec une approche Iyengar auprès de Celine Miconnet ( Green Yoga ). \nJ’ai fait le choix de faire cette formation enceinte afin d’apporter le yoga le plus adapté aux pratiquantes . \nMon enseignement s’est forgé à travers mes connaissances\, mes lectures\, mais surtout les ressentis de ma pratique personnelle. \n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nContactez-moi 06 30 54 02 31\nmarina.yoga.inf@gmail.com \n​https://manayoga63.wixsite.com/yoga \nhttps://www.facebook.com/MaNaYoga63 \nhttps://www.instagram.com/manayoga63/?hl=fr
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SUMMARY:ATELIERS YOGA ENFANTS
DESCRIPTION:Flyer mes p'tits pieds Zen V2\nflyer 1 juin\n 
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DESCRIPTION:Flyer mes p'tits pieds Zen V2\nflyer 1 juin\n 
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SUMMARY:Hatha Yoga avec Peggy séance réservée
DESCRIPTION:Yogasanas\nChaque séance débute par un moment de relaxation : cette période de calme permet de se recentrer. Il faut d’abord relâcher tout le corps pour pouvoir ensuite l’étirer durant la phase d’échauffement. Chacun pratique pour soi et selon ses aptitudes. \nDes postures et du souffle\nLes postures (asana en sanskrit) aident à apaiser l’esprit tout en maintenant l’harmonie de l’être en s’intériorisant. Elles sont introduites progressivement dans la séance par un enchaînement debout\, assis et allongé. \nAu cours de la séance\, différents exercices de respiration (pranayama en sanskrit) sont proposés afin d’apprendre à contrôler et à réguler son souffle.  \nRetour au calme et fin de la séance\nLa séance de yoga se termine par un moment de détente et de relaxation au sol. Chacun prend un temps pour soi\, pour se relier à son mental ainsi le corps intègre les bénéfices des postures et des exercices de respiration.  \nQuels sont les bienfaits ?\nLe yoga apporte un grand nombre de bienfaits. \nSur le corps\nIls sont d’ordre physiques avec notamment l’assouplissement des muscles\, le renforcement musculaire en douceur et l’amélioration de l’équilibre. \nSur le mental\nLe yoga participe également à la réduction du stress et soulage l’anxiété. \nAu cours d’exercices d’équilibre\, l’élève développe sa capacité de concentration en focalisant son attention sur le rythme de son souffle. \nLe yoga est une réelle invitation à prendre le temps d’écouter son corps. \nHands of the women forming circle at Yoga class\nContactez Peggy au 0616720829\nyogasanas@free.fr \nhttps://www.facebook.com/peggy.balmana
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CATEGORIES:Calendrier Général Eclosion,Les Cours,Yoga,Yogasana Peggy B.
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SUMMARY:Atelier d'ART-THERAPIE avec Patricia V.
DESCRIPTION:  \nAffiche Art -thérapie Patricia 29-07-2023\n\n\n  \n\n\n\n Votre nom (obligatoire)\n \n \n Votre telephone (obligatoire)\n \n \n Votre adresse de messagerie (obligatoire)\n \n \n Objet\n \n \n Votre message\n \n \n\n Δ\n \n\n\n\n 
URL:https://espaceeclosion.fr/event/atelier-dart-therapie-avec-patricia-2-2/2024-09-06/
LOCATION:Espace Eclosion\, 14 route de Clermont\, LE CENDRE\, 63670\, France
CATEGORIES:Art-thérapie Patricia V.,Atelier Art-Thérapie,Calendrier Général Eclosion,Les Ateliers
ORGANIZER;CN="Patricia VIONNET":MAILTO:aissa.vionnet@orange.fr
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SUMMARY:Yoga avec Claire
DESCRIPTION:Bonjour !\nJe suis Claire\, professeure de yoga dans le puy de Dôme !\nJ’ai longtemps été une opticienne passionnée par les lunettes ! Il est étrange et drôle de voir que la vie m’a finalement menée vers d’autres contrées…. Le Yoga est devenu une nouvelle passion et j’ai aujourd’hui un grand plaisir à la partager avec vous .\n\nLe comble pour une ancienne Opticienne : j’offre désormais la possibilité de changer son regard non plus sur le monde extérieur\, mais sur son monde intérieur.\n\nIl faut bien avouer que la course effrénée au profit de ces dernières années\, au détriment de la santé des personnes\, a rendu le monde malade. Les burn-out explosent à peu près partout dans les pays occidentaux\, et nous conduisent tôt ou tard à une réelle perte de sens\, voir perte de contact avec nous-même. J’en ai moi-même été victime en 2018\, sans comprendre ce qui m’étais réellement arrivé. C’est le Yoga qui m’a remise sur les rails de ma propre vie\, de mes propres rêves\, un an plus tard : partager des moments de bien-être et de profiter de la Vie et de l’instant présent avec ma communauté de Yogis : )\n\nDans ce changement inévitable de société\, il est désormais primordial de remettre l’humain au centre. Venir vous accompagner vers la reprise de votre pouvoir personnel est devenu ma nouvelle mission.\n\nN’hésitez pas à venir essayer un cours\, les débutants sont les bienvenus\, nul besoin d’être souple\,\nêtre vous-même suffit  !\n\nVenez donc comme vous êtes\, un tapis et votre pleine conscience sont les bienvenus à mes cours !\nhttps://www.facebook.com/groups/885262285757054/user/100086433225383/\n0615998616\n\n\nNamasté
URL:https://espaceeclosion.fr/event/yoga-avec-claire-2-2-2/2024-09-06/
LOCATION:Espace Eclosion\, 14 route de Clermont\, LE CENDRE\, 63670\, France
CATEGORIES:Calendrier Général Eclosion,Les Cours,Yoga,Yoga Claire A.
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SUMMARY:Hatha Yoga avec Peggy séance réservée
DESCRIPTION:Yogasanas\nChaque séance débute par un moment de relaxation : cette période de calme permet de se recentrer. Il faut d’abord relâcher tout le corps pour pouvoir ensuite l’étirer durant la phase d’échauffement. Chacun pratique pour soi et selon ses aptitudes. \nDes postures et du souffle\nLes postures (asana en sanskrit) aident à apaiser l’esprit tout en maintenant l’harmonie de l’être en s’intériorisant. Elles sont introduites progressivement dans la séance par un enchaînement debout\, assis et allongé. \nAu cours de la séance\, différents exercices de respiration (pranayama en sanskrit) sont proposés afin d’apprendre à contrôler et à réguler son souffle.  \nRetour au calme et fin de la séance\nLa séance de yoga se termine par un moment de détente et de relaxation au sol. Chacun prend un temps pour soi\, pour se relier à son mental ainsi le corps intègre les bénéfices des postures et des exercices de respiration.  \nQuels sont les bienfaits ?\nLe yoga apporte un grand nombre de bienfaits. \nSur le corps\nIls sont d’ordre physiques avec notamment l’assouplissement des muscles\, le renforcement musculaire en douceur et l’amélioration de l’équilibre. \nSur le mental\nLe yoga participe également à la réduction du stress et soulage l’anxiété. \nAu cours d’exercices d’équilibre\, l’élève développe sa capacité de concentration en focalisant son attention sur le rythme de son souffle. \nLe yoga est une réelle invitation à prendre le temps d’écouter son corps. \nHands of the women forming circle at Yoga class\nContactez Peggy au 0616720829\nyogasanas@free.fr \nhttps://www.facebook.com/peggy.balmana
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LOCATION:Espace Eclosion\, 14 route de Clermont\, LE CENDRE\, 63670\, France
CATEGORIES:Calendrier Général Eclosion,Les Cours,Yoga,Yogasana Peggy B.
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SUMMARY:Hatha Yoga avec Peggy
DESCRIPTION:Yogasanas\nChaque séance débute par un moment de relaxation : cette période de calme permet de se recentrer. Il faut d’abord relâcher tout le corps pour pouvoir ensuite l’étirer durant la phase d’échauffement. Chacun pratique pour soi et selon ses aptitudes. \nDes postures et du souffle\nLes postures (asana en sanskrit) aident à apaiser l’esprit tout en maintenant l’harmonie de l’être en s’intériorisant. Elles sont introduites progressivement dans la séance par un enchaînement debout\, assis et allongé. \nAu cours de la séance\, différents exercices de respiration (pranayama en sanskrit) sont proposés afin d’apprendre à contrôler et à réguler son souffle.  \nRetour au calme et fin de la séance\nLa séance de yoga se termine par un moment de détente et de relaxation au sol. Chacun prend un temps pour soi\, pour se relier à son mental ainsi le corps intègre les bénéfices des postures et des exercices de respiration.  \nQuels sont les bienfaits ?\nLe yoga apporte un grand nombre de bienfaits. \nSur le corps\nIls sont d’ordre physiques avec notamment l’assouplissement des muscles\, le renforcement musculaire en douceur et l’amélioration de l’équilibre. \nSur le mental\nLe yoga participe également à la réduction du stress et soulage l’anxiété. \nAu cours d’exercices d’équilibre\, l’élève développe sa capacité de concentration en focalisant son attention sur le rythme de son souffle. \nLe yoga est une réelle invitation à prendre le temps d’écouter son corps. \nHands of the women forming circle at Yoga class\nContactez Peggy au 0616720829\nyogasanas@free.fr \nhttps://www.facebook.com/peggy.balmana
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LOCATION:Espace Eclosion\, 14 route de Clermont\, LE CENDRE\, 63670\, France
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SUMMARY:Atelier d'ART-THERAPIE avec Patricia V.
DESCRIPTION:  \nAffiche Art -thérapie Patricia 29-07-2023\n\n\n  \n\n\n\n Votre nom (obligatoire)\n \n \n Votre telephone (obligatoire)\n \n \n Votre adresse de messagerie (obligatoire)\n \n \n Objet\n \n \n Votre message\n \n \n\n Δ\n \n\n\n\n 
URL:https://espaceeclosion.fr/event/atelier-dart-therapie-avec-patricia-2-2/2024-09-13/
LOCATION:Espace Eclosion\, 14 route de Clermont\, LE CENDRE\, 63670\, France
CATEGORIES:Art-thérapie Patricia V.,Atelier Art-Thérapie,Calendrier Général Eclosion,Les Ateliers
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SUMMARY:Yoga avec Claire
DESCRIPTION:Bonjour !\nJe suis Claire\, professeure de yoga dans le puy de Dôme !\nJ’ai longtemps été une opticienne passionnée par les lunettes ! Il est étrange et drôle de voir que la vie m’a finalement menée vers d’autres contrées…. Le Yoga est devenu une nouvelle passion et j’ai aujourd’hui un grand plaisir à la partager avec vous .\n\nLe comble pour une ancienne Opticienne : j’offre désormais la possibilité de changer son regard non plus sur le monde extérieur\, mais sur son monde intérieur.\n\nIl faut bien avouer que la course effrénée au profit de ces dernières années\, au détriment de la santé des personnes\, a rendu le monde malade. Les burn-out explosent à peu près partout dans les pays occidentaux\, et nous conduisent tôt ou tard à une réelle perte de sens\, voir perte de contact avec nous-même. J’en ai moi-même été victime en 2018\, sans comprendre ce qui m’étais réellement arrivé. C’est le Yoga qui m’a remise sur les rails de ma propre vie\, de mes propres rêves\, un an plus tard : partager des moments de bien-être et de profiter de la Vie et de l’instant présent avec ma communauté de Yogis : )\n\nDans ce changement inévitable de société\, il est désormais primordial de remettre l’humain au centre. Venir vous accompagner vers la reprise de votre pouvoir personnel est devenu ma nouvelle mission.\n\nN’hésitez pas à venir essayer un cours\, les débutants sont les bienvenus\, nul besoin d’être souple\,\nêtre vous-même suffit  !\n\nVenez donc comme vous êtes\, un tapis et votre pleine conscience sont les bienvenus à mes cours !\nhttps://www.facebook.com/groups/885262285757054/user/100086433225383/\n0615998616\n\n\nNamasté
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