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SUMMARY:Mantra Yoga avec Patrice
DESCRIPTION:MANTRA PATRICE PROPECTUS VERSO - 30-07-2021\nUtiliser le Son dans le Yoga \nL’origine du Mantra-yoga remonte aux textes anciens de l’Inde : \nLes Vedas. \nLe mantra : Un son ou une phrase \nLe « mantra » signifie en sanskrit :\nSon\, sentence. \n Le mantra peut-être :\n·       Un son répété à voix haute ou à voix basse (mais le plus souvent à voix haute en raison de l’aspect vibratoire du son)\, \n·       Une sentence ou une phrase que l’on répète autant de fois que l’on souhaite. \nDans certaines philosophies comme l’hindouisme ou le bouddhisme\, la répétition du mantra est très courante. \n « OM »\n·       Le plus connu des mantras et le plus simple à mémoriser \n·       Il représente un son primordial qui\, selon certains écrits hindouistes anciens\, serait à l’origine de la création du monde. \nIl se prononce A – O – OU – M en faisant une sorte de diphtongue : \nLes mantras viennent souvent du sanskrit et toutes les lettres ne se prononcent pas comme celle de notre alphabet \nMantra : amener les vibrations dans le corps\nLe but du Mantra est d’amener des vibrations dans le corps énergétique\, on ne voit pas à l’œil nu et qui est composé différentes forces. \nCes vibrations auront aussi pour but d’harmoniser les centres d’énergies à l’intérieur du corps : Chakras et Nadis. \nLe Mantra joue un rôle également important dans le Kundalini-Yoga\, puisqu’il agit sur l’éveil de la Kundalini et permet de faire circuler l’énergie vitale. \nLe rôle du mantra\, lors d’une pratique de Mantra-yoga\, est d’amener la concentration sur le son. \nOn peut aussi pratiquer une méditation sur un mantra. \nLe mantra est d’autant plus utile comme support qu’il stoppe net le flot incessant de nos pensées parasites \nMantra : Bienfaits sur le stress\, la joie\, la concentration…\nLa pratique du Mantra yoga est très bénéfique si elle est régulière. \n  \nSes bienfaits : \nAméliore la concentration mentale\,\nProcure un apaisement émotionnel\,\nRéduit ou supprime le stress\,\nProcure un sentiment de relaxation\,\nDonne plus de vitalité au corps\,\nPermet d’éprouver plus de joie dans la vie quotidienne\, etc.\n  \nPour participer merci de me contacter au 06 12 98 73 17. \n\n\n\n\n\n 
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DESCRIPTION:MANTRA PATRICE PROPECTUS VERSO - 30-07-2021\nUtiliser le Son dans le Yoga \nL’origine du Mantra-yoga remonte aux textes anciens de l’Inde : \nLes Vedas. \nLe mantra : Un son ou une phrase \nLe « mantra » signifie en sanskrit :\nSon\, sentence. \n Le mantra peut-être :\n·       Un son répété à voix haute ou à voix basse (mais le plus souvent à voix haute en raison de l’aspect vibratoire du son)\, \n·       Une sentence ou une phrase que l’on répète autant de fois que l’on souhaite. \nDans certaines philosophies comme l’hindouisme ou le bouddhisme\, la répétition du mantra est très courante. \n « OM »\n·       Le plus connu des mantras et le plus simple à mémoriser \n·       Il représente un son primordial qui\, selon certains écrits hindouistes anciens\, serait à l’origine de la création du monde. \nIl se prononce A – O – OU – M en faisant une sorte de diphtongue : \nLes mantras viennent souvent du sanskrit et toutes les lettres ne se prononcent pas comme celle de notre alphabet \nMantra : amener les vibrations dans le corps\nLe but du Mantra est d’amener des vibrations dans le corps énergétique\, on ne voit pas à l’œil nu et qui est composé différentes forces. \nCes vibrations auront aussi pour but d’harmoniser les centres d’énergies à l’intérieur du corps : Chakras et Nadis. \nLe Mantra joue un rôle également important dans le Kundalini-Yoga\, puisqu’il agit sur l’éveil de la Kundalini et permet de faire circuler l’énergie vitale. \nLe rôle du mantra\, lors d’une pratique de Mantra-yoga\, est d’amener la concentration sur le son. \nOn peut aussi pratiquer une méditation sur un mantra. \nLe mantra est d’autant plus utile comme support qu’il stoppe net le flot incessant de nos pensées parasites \nMantra : Bienfaits sur le stress\, la joie\, la concentration…\nLa pratique du Mantra yoga est très bénéfique si elle est régulière. \n  \nSes bienfaits : \nAméliore la concentration mentale\,\nProcure un apaisement émotionnel\,\nRéduit ou supprime le stress\,\nProcure un sentiment de relaxation\,\nDonne plus de vitalité au corps\,\nPermet d’éprouver plus de joie dans la vie quotidienne\, etc.\n  \nPour participer merci de me contacter au 06 12 98 73 17. \n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Atelier d'écriture Du mot à l'histoire avec Agnès ROYO
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SUMMARY:Mantra Yoga avec Patrice
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SUMMARY:Yoga avec Florence MARTY
DESCRIPTION:https://www.youtube.com/watch?v=CiFTR9T09U8\n\n\n\n\n\n\n\nÉlève à l’École Nationale des Professeurs de Yoga depuis 2019 je propose des cours collectifs à partir de la rentrée 2020. \nPourquoi faire du Yoga ? \n​A l’heure où de plus en plus de cours de Yoga fleurissent\, on est à même de se demander ce qu’il apporte de plus qu’un simple cours de gym… \n​Le yoga est un moment où\, l’espace d’une heure et demie\, on se retrouve avec soi même\, en se connectant à son souffle\, à son corps. Les mouvements de yoga sont là pour se faire du bien\, s’apaiser et mettre sur « pause » ce rythme de vie souvent très soutenu par des obligations de toute part. \nNul besoin d’être souple\, c’est en pratiquant qu’on le devient. \nEt en yoga on s’écoute on ne va pas plus loin que notre corps nous le permet ! \n​Du yoga en groupe\, comment cela se passe? \n​Nous nous retrouvons toutes les semaines (plus ou moins\, c’est vous qui décidez du rythme) pour un cours de Yoga. Je vous propose chaque semaine un cours avec une thématique particulière qui va permettre de concentrer notre pratique sur un point particulier. \nCes thématiques sont choisies par moi-même mais je peux également m’inspirer des besoins de mes élèves. \nLa durée d’une session de Yoga est de 1h30. \nIl n’y a pas de limite d’âge.
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SUMMARY:Atelier d'écriture Du mot à l'histoire avec Agnès ROYO
DESCRIPTION:Pour s’inscrire et se renseigner\, contactez Agnès Royo : 06 68 75 27 42
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SUMMARY:Mantra Yoga avec Patrice
DESCRIPTION:MANTRA PATRICE PROPECTUS VERSO - 30-07-2021\nUtiliser le Son dans le Yoga \nL’origine du Mantra-yoga remonte aux textes anciens de l’Inde : \nLes Vedas. \nLe mantra : Un son ou une phrase \nLe « mantra » signifie en sanskrit :\nSon\, sentence. \n Le mantra peut-être :\n·       Un son répété à voix haute ou à voix basse (mais le plus souvent à voix haute en raison de l’aspect vibratoire du son)\, \n·       Une sentence ou une phrase que l’on répète autant de fois que l’on souhaite. \nDans certaines philosophies comme l’hindouisme ou le bouddhisme\, la répétition du mantra est très courante. \n « OM »\n·       Le plus connu des mantras et le plus simple à mémoriser \n·       Il représente un son primordial qui\, selon certains écrits hindouistes anciens\, serait à l’origine de la création du monde. \nIl se prononce A – O – OU – M en faisant une sorte de diphtongue : \nLes mantras viennent souvent du sanskrit et toutes les lettres ne se prononcent pas comme celle de notre alphabet \nMantra : amener les vibrations dans le corps\nLe but du Mantra est d’amener des vibrations dans le corps énergétique\, on ne voit pas à l’œil nu et qui est composé différentes forces. \nCes vibrations auront aussi pour but d’harmoniser les centres d’énergies à l’intérieur du corps : Chakras et Nadis. \nLe Mantra joue un rôle également important dans le Kundalini-Yoga\, puisqu’il agit sur l’éveil de la Kundalini et permet de faire circuler l’énergie vitale. \nLe rôle du mantra\, lors d’une pratique de Mantra-yoga\, est d’amener la concentration sur le son. \nOn peut aussi pratiquer une méditation sur un mantra. \nLe mantra est d’autant plus utile comme support qu’il stoppe net le flot incessant de nos pensées parasites \nMantra : Bienfaits sur le stress\, la joie\, la concentration…\nLa pratique du Mantra yoga est très bénéfique si elle est régulière. \n  \nSes bienfaits : \nAméliore la concentration mentale\,\nProcure un apaisement émotionnel\,\nRéduit ou supprime le stress\,\nProcure un sentiment de relaxation\,\nDonne plus de vitalité au corps\,\nPermet d’éprouver plus de joie dans la vie quotidienne\, etc.\n  \nPour participer merci de me contacter au 06 12 98 73 17. \n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Espace Eclosion\, 14 route de Clermont\, LE CENDRE\, 63670\, France
CATEGORIES:Mantra Yoga
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SUMMARY:Mantra Yoga avec Patrice
DESCRIPTION:MANTRA PATRICE PROPECTUS VERSO - 30-07-2021\nUtiliser le Son dans le Yoga \nL’origine du Mantra-yoga remonte aux textes anciens de l’Inde : \nLes Vedas. \nLe mantra : Un son ou une phrase \nLe « mantra » signifie en sanskrit :\nSon\, sentence. \n Le mantra peut-être :\n·       Un son répété à voix haute ou à voix basse (mais le plus souvent à voix haute en raison de l’aspect vibratoire du son)\, \n·       Une sentence ou une phrase que l’on répète autant de fois que l’on souhaite. \nDans certaines philosophies comme l’hindouisme ou le bouddhisme\, la répétition du mantra est très courante. \n « OM »\n·       Le plus connu des mantras et le plus simple à mémoriser \n·       Il représente un son primordial qui\, selon certains écrits hindouistes anciens\, serait à l’origine de la création du monde. \nIl se prononce A – O – OU – M en faisant une sorte de diphtongue : \nLes mantras viennent souvent du sanskrit et toutes les lettres ne se prononcent pas comme celle de notre alphabet \nMantra : amener les vibrations dans le corps\nLe but du Mantra est d’amener des vibrations dans le corps énergétique\, on ne voit pas à l’œil nu et qui est composé différentes forces. \nCes vibrations auront aussi pour but d’harmoniser les centres d’énergies à l’intérieur du corps : Chakras et Nadis. \nLe Mantra joue un rôle également important dans le Kundalini-Yoga\, puisqu’il agit sur l’éveil de la Kundalini et permet de faire circuler l’énergie vitale. \nLe rôle du mantra\, lors d’une pratique de Mantra-yoga\, est d’amener la concentration sur le son. \nOn peut aussi pratiquer une méditation sur un mantra. \nLe mantra est d’autant plus utile comme support qu’il stoppe net le flot incessant de nos pensées parasites \nMantra : Bienfaits sur le stress\, la joie\, la concentration…\nLa pratique du Mantra yoga est très bénéfique si elle est régulière. \n  \nSes bienfaits : \nAméliore la concentration mentale\,\nProcure un apaisement émotionnel\,\nRéduit ou supprime le stress\,\nProcure un sentiment de relaxation\,\nDonne plus de vitalité au corps\,\nPermet d’éprouver plus de joie dans la vie quotidienne\, etc.\n  \nPour participer merci de me contacter au 06 12 98 73 17. \n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Technique Nadeau avec Agnès
DESCRIPTION:Technique Nadeau avec Agnès BEGON \nTECHNIQUE NADEAU ® \n3 mouvements seulement pour vous dynamiser \net faire fonctionner tout votre corps \nintégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats \nPlus d’informations ? www.technique-nadeau.fr \nLa Technique Nadeau permet de : \n-délier toutes les articulations \n-assouplir la colonne vertébrale \n-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie \n-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée. \nLe 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes. \nLe 2e mouvement\, la vague complète\,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux. \nLe 3e mouvement\, la natation\, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds. \n  \nD’où vient-elle ? \nTechnique inventée par un Occidental pour des Occidentaux\, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire. \nColette Maher\, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec. \nElle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants. \nVoici 10 bonnes raisons de la pratiquer \nCette technique : \n1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie ! \n2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle. \n3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même. \n4. Convient aux gens de tous âges\, ne comporte aucune contre-indication majeure. \nForge la volonté\, diminue le stress et l’angoisse. \n5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère. \n6. Régénère la vue\, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue. \n7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations. \n8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie\, de l’estomac\, de l’intestin\, etc. \n9. Améliore la circulation sanguine\, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature. \n10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL. \nApprentissage : \nII est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site) \nAgnès Begon pour le 63 puy de dôme. \nLa Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique\, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités. \nIl faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau. \nLes cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités. \nUn support de cours est fourni : schémas + explications. \nUne fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme \nou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe. \nDes cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements. \nTechnique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France . \nApprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle \nOu en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion \,Le Cendre 63160 \,chaque mardi à partir du 20/09/22. \nRenseignements et inscriptions au 0683228986 \nAgnès BEGON professeur diplômée.
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SUMMARY:Technique Nadeau avec Agnès
DESCRIPTION:Technique Nadeau avec Agnès BEGON \nTECHNIQUE NADEAU ® \n3 mouvements seulement pour vous dynamiser \net faire fonctionner tout votre corps \nintégrez-les dans votre quotidien vous serez étonné(e) des résultats \nPlus d’informations ? www.technique-nadeau.fr \nLa Technique Nadeau permet de : \n-délier toutes les articulations \n-assouplir la colonne vertébrale \n-apporter plus de sang et d’oxygène aux organes -favoriser la circulation de l’énergie \n-raffermir la musculature à l’aide d’une respiration appropriée. \nLe 1er mouvement se nomme la rotation du bassin. Il permet de masser tous les organes internes. \nLe 2e mouvement\, la vague complète\,est un mouvement ondulatoirede la colonne vertébrale. Exercice très régénérateur au niveau du système nerveux. \nLe 3e mouvement\, la natation\, est un mouvement des bras. Mais les jambes bougent également comme si on marchait sans se déplacer. Le corps s’animede la tête aux pieds. \n  \nD’où vient-elle ? \nTechnique inventée par un Occidental pour des Occidentaux\, la Technique Nadeau a été mise au point par Henri Nadeau suite à un accident cardio- vasculaire. \nColette Maher\, son initiatrice l’a structurée et mise en application au Québec. \nElle se développe actuellement en France et connaît déjà un grand succès auprès des participants. \nVoici 10 bonnes raisons de la pratiquer \nCette technique : \n1. Comporte uniquement trois mouvements et ils servent pour la vie ! \n2. N’exige aucun déplacement : se pratique chez vous en toute saison ou également sous forme de cours en salle. \n3. Fait travailler le corps ENTIER de la tête aux pieds. C’est un exercice COMPLET en lui-même. \n4. Convient aux gens de tous âges\, ne comporte aucune contre-indication majeure. \nForge la volonté\, diminue le stress et l’angoisse. \n5. « S’ajuste » à votre condition physique. Se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien portants ; c’est le rythme de l’exercice qui diffère. \n6. Régénère la vue\, l’ouïe. Développe la mémoire. Chasse la fatigue. \n7. Permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Élimine bien des maux de dos. Redonne la souplesse à toutes les articulations. \n8. Imprime un massage profond à l’abdomen. Soulage aussi certains troubles du foie\, de l’estomac\, de l’intestin\, etc. \n9. Améliore la circulation sanguine\, fortifie le coeur et les vaisseaux. Raffermit la musculature. \n10. Est reconnue par ses pratiquants comme hautement BENEFIQUE – SIMPLE – AGREABLE. C’est un exercice UNIVERSEL. \nApprentissage : \nII est vivement recommandé de suivre les cours d’un professeur (voir site) \nAgnès Begon pour le 63 puy de dôme. \nLa Technique Nadeau peut s’adapter à tous : quel que soit l’âge et la condition physique\, le professeur adaptera le mouvement avec vous en fonction de vos capacités. \nIl faut environ 10 h pour apprendre la Technique Nadeau. \nLes cours se déroulent toutes les semaines ou peuvent être groupés en cas d’éloignement ou d’impossibilités. \nUn support de cours est fourni : schémas + explications. \nUne fois l’apprentissage terminé vous êtes AUTONOME et pratiquerez seul(e) à l’aide d’un programme \nou Agnès vous propose également de le pratiquer en salle chaque semaine en groupe. \nDes cours de révision sont proposés pour vous permettre de changer de vitesse et de vérifier vos mouvements. \nTechnique Nadeau est une marque déposée pour le Québec et la France . \nApprentissage à Mirefleurs seul ou à 2: – pour une pratique individuelle \nOu en groupe :cours à l ‘Espace Éclosion \,Le Cendre 63160 \,chaque mardi à partir du 20/09/22. \nRenseignements et inscriptions au 0683228986 \nAgnès BEGON professeur diplômée.
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