Sophrologie avec Céline

Faites une Pause en Vous pour vous connecter à votre respiration, à vos sensations et apaiser vos tensions psychiques et/ou physiques avec la pratique de la sophrologie sur 7 séances.

Une pratique régulière de la sophrologie et un entraînement personnel, vous permet d’améliorer :
– votre détente physique et psychique,
– votre gestion du stress et vos capacités d’adaptation face aux changements,
– la qualité de votre sommeil,
– vos capacités de concentration,
– votre récupération physique,
– le renforcement de votre confiance et estime de soi,
– l’accueil des émotions,
– une amélioration des troubles musculosquelettiques.

Les rencontres se déroulent de la manière suivante :
– Un temps d’échange (Ecoute, bienveillance, confidentialité)
– Un temps de pratique sophrologique
– Un temps de retour et de partage suite à la pratique

Au total 7 séances les lundis de 18h à 19h du 9 mai au 27 juin 2022 àl’ Espace Éclosion 63, 14 route de Clermont – Le CENDRE.
105€ (paiement en 2 fois possible, chèques vacances acceptés)

Vous pouvez venir faire une première séance d’essai à 15€, dont le montant sera déduit si vous poursuivez.

SUR INSCRIPTION svp.

En partenariat avec l’association Cournon Danse Attitude – Makadanse

www.sophro63.fr

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